U glazbi dijete može uživati i prije sna. U tim trenutcima odabiremo umirujuću glazbu i glazbu koja potiče sanjarenje.
Pomognite djetetu da se umiri
- Ušuškajte dijete, pomazite se
- Razgovarajte polagano i šapćući
- Uvedite dijete u glazbu (npr. zatvori oči, zamisli kako blistaju zvjezdice na nebu. Čuje se zvjezdica u pjesmi…). Budite kreativni i opušteni. Osmislite uvod u skladbu ovisno o tome koje asocijacije bude kod vas.
“Zvuk je vibracija i ovisno o frekvenciji vibracije, mijenja se visina zvuka. Frekvencija glazbe dokazano utječe na ljudske moždane valove i s njima povezana stanja budnosti (Goddard Blythe, 2008). Glazba niže frekvencije stavljaju mozak u manje aktivno stanje, više frekvencije doprinose kognitivnoj i mentalnoj aktivaciji (Goddard Blythe, 2008).”
Cvitešić, I.(2017). Poticanje govornog razvoja djece rane i predškolske dobi
Par prijedloga za slušanje glazbe:
Achille-Claude Debussy: Mjesečina
Zatvori oči. Noć je. Zamisli Mjesec kako sjaji na tamnome nebu. Mjesec je veliki i okrugao. Obasjava tvoje lice. Poslušaj…
Erik Satie: Gymnopedies
Zatvori oči. Polagano kiša pada. Kap po kap. Kapljice se skupljaju u lokvicu. Kap po kap. Poslušaj…
Camille Saint-Saëns: Karneval životinja – Akvarij
Zatvori oči. Zamisli kako plivaš s ribicama. Kada zaroniš vidiš kako ribice prolaze pored tebe, kako polako i nježno pomiču peraje. Poslušaj…
Savjet:
- Unaprijed se s djetetom dogovorite koliko skladbi se sluša prije spavanja. Budite dosljedni.
- Možete si olakšati tako da jednu skladbu stavite da se ponavlja te ju ugasite kada dijete zaspi.
- Skladba se sluša, a ne gleda. Ako dijete želi pogledati video koji je uz glazbu, omogućite mu tijekom dana, ali ne prije spavanja. Svjetlo ekrana ima negativan učinak na san.